運動不足

日記


とにかく運動不足です。

体が思うように動かなくて困るので、ちょっとずつ運動をしてみることにしました。

とはいえ、急にトレーニングを初めても、このなまりきった体じゃ全く持ってついていけないと思うので、軽くストレッチから初めて見ることにしました。

...ストレッチってこんなにつらいものでしたっけか？(汗